Les effets du thé vert varient en fonction de la concentration et de l’équilibre des différents ingrédients contenus dans les feuilles ou la poudre de thé. Il existe en effet plusieurs sortes de thé vert c’est pour cela qu’ils n’ont pas tous les mêmes caractéristiques.

La qualité du thé va être le premier détail décisif, si vous voulez avoir des résultats de qualité il va falloir bien évidemment consommer des thés qualitatifs. Un thé de qualité offre une valeur nutritionnelle et une harmonie nettement supérieure.

Le thé vert contient flavonoïdes et environ 70% de ceux-ci seraient en réalité des catéchines.

La catéchine, l’une des molécules les plus presentes dans le thé vert, est l’ingrédient qui donne ce goût assez amer au thé vert. À savoir, il existe 5 molécules de catéchines différentes, les catéchines basiques, l’épi catéchine, l’épigallocatéchine, l’épi catéchine gallate et l’épigallocatéchine gallate.

Le thé noir sera surtout reconnu pour ses vertus au niveau du système cardiovasculaire mais également pour ses vertus amincissantes. Il possède des antis oxydantes permettant d’améliorer la circulation sanguine, et de lutter contre les maladies dues aux vieillissements.

Les maladies cardiovasculaires

Boire du thé régulièrement peut aider à résoudre certains problèmes liés à l’artère coronaire connus chez de nombreux patients atteints de maladie cardiovasculaire. Par conséquent, les consommateurs de thé noir ont logiquement moins de risque de contracter certaines maladies cardiovasculaires. Selon certaines études les antis oxydants pourraient également jouer un rôle dans la prévention d’accidents vasculaires cérébraux.

La diarrhée

Le thé noir a un effet curatif sur les désordres intestinaux en raison de la présence de tanins. Lors d’épisodes de diarrhée, il est conseillé de boire lentement du thé clair pour en tirer un maximum de bénéfices.